你想有勇气吗？这里有5条法则，若能遵行，保证必能增加你的自信：
1.表现得好像自信十足，这会使你勇敢一些。想象你的身体已经接受挑战，显示自己并不是全然的害怕。
2.停下来想想，别人也曾经面对过沮丧、困难，却克服了它们。别人既做得到，当然你也能。
3.记住，你的生命是以某种节凑前进，你若感到失意消沉，无力面对生命，你也许便会沉至山洼，但是你若保持自信，便可能利用当时正扯你下坠的那股力量，跃出洼谷之外。
4.记住，夜晚比白天更容易使你感到挫败和气馁。自信多与太阳一道升起。
记住，只要想不到的事，没有干不成的事。
