关于睡眠，每天保证足够就好，一直觉得，好不容易才有的青春和生命，何必浪费在睡觉上呢。，很多人在长跑的时候没有坚持下去，是因为我们的脑子里面只有自己的脚步，那一步步重复的步伐无聊且沉重，不久就会崩溃。一个个坚持下来的，都是把眼睛盯着一路的风景。你看，所谓休息，并不是睡大觉，而是在自己的生活中添加一些料，变得不一样，变得多彩一些而已。 我认识的网络红人A是一个激情四射的男人，感觉他每天都有用不完的时间：写书、讲课、看书、赚钱、参加各种节目，他把自己的时间分割成很多个小部分，今天这个部分干什么，那
所谓神话，不过是个桥梁，让新来者，慢慢习惯。，小时候最怕七夕这天下雨，大人说，若是天气晴朗，坐在葡萄架下，可以听到牛郎织女说情话。虽然我家没有葡萄架，但是像七夕这样一个既不吃粽子也不吃月饼的节日，它最大的魅力，大约就是这点魔幻色彩了，即使我听不到，想到有些葡萄架下，能传来两人的呢呢哝哝，就觉得世界真奇妙，而我，早晚会听到。 如今想来，即便牛郎织女这种神话人物，人家的情话，也不该去偷听。我们那个年代，大人们还不懂得教孩子在他人隐私之前禁足，碰上有意思但大人不方便打听的八卦，老人还会撺掇孩子去打听，我自
不要用时间去节省金钱（实则追求成就感），要学会用金钱去买时间。，每一天都是一页日记，说不准哪一会就出现今天值得记录的东西，就在刚刚我突然觉得很厌恶自己之前的某种行为，觉得自以为很厉害的一项技能一下就把我多年引以为豪的智商拉到了谷底，事情要从淘宝购物说起，以前习惯了买东西时会先找到自己确定要的东西，然后货比三家后会去跟意愿买的那家店家讲价，开始各种乱砍一气，但是也都是在把店家哄高兴的基础上，聊半天甚至两三个小时去划价，虽说最终一般都会成功划下少则5块十块，多的一次是60……或者说我可以在聊了几分钟的情况下鉴
在成长中一定会有困难，痛苦，不好的事情发生，这些也许是成长要付出的代价。但是这些代价既然付了，罪也受了，那么是不是可能做些总结和学习在下次遇到一样的坑的时候至少知道绕着走这件事情。，最近看了TED的一个名为《寻找那个弄断了我脖子的人》的演讲。Joshua Prage讲述了自己在充满魅力和生长的少年时期被一辆违章驾驶冲上人行道的汽车撞断脖子,从此成为一个拄着拐杖手指不能灵便活动的人。他在TED舞台上讲他在如何克服了自己的残疾而不气馁，克服重重困难，当上记者老师，成为一个还算是成功的人，而后他选择原谅那个违章
们所拥有的只有此刻的自己。而唯有"接纳"，才是真正改变的开始。，每次去讲课，我都会问问大家，什么能让我们幸福。 典型的答案有两类： 一类强调外在条件，如“家里有点存款”、“买得起房子”、“有温柔的老婆”、“可爱的孩子”、“有空闲的时间”。 另一类强调内心感受，如“内心的平静”、“喜欢自己做的事”、“觉得生活有意义”。 无论外在还是内在，这些都很符合我们普通人对幸福的想象。 大部分人说完他们的幸福标准，我都会照例问一句：“你达到了吗？” 我发现一个奇怪
穷而不认命、不抱怨，人生就会跨向一个更高的层次，人的精神和灵魂，也将在此过程中得到升华。，有些人可能为曾经或现在的贫穷而扼腕叹息，有些人可能在为摆脱贫穷而做着不懈的努力，但是有没有人意识到，贫穷也是一种可贵的资本呢。 财富不完全等于金钱，金钱只是表现财富的一种数量。考量财富还有其他东西，如精神财富也是其中最重要的方面。所谓“人穷志不穷”，志就是精神财富的一种源泉，虽说“志”不是穷人所独有的，但人若贫穷就能激发人的斗志，使人更有毅力、更坚强、更有动力，种种力量最终能够成就摆脱贫穷，改变命运（包括获取财
心理技巧能让我们更好地了解人类，换句话说，能帮助你超越他人。有时或许是一个姿势，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。一个人的到底在想些什么？，看看下面这些心理技巧： 1 想知道谁跟谁关系好？那就在人群中笑 当一群人一起笑时，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好好看看每一个人吧。 2 早晨的闹铃也难叫醒你？大叫耶耶耶耶耶！ 这很有效果。下回早上打算利用闹铃起床时，坐住，挥动拳头，兴奋地大叫“耶！”无需其他，顺利起床。 3 注意他人
收藏级别的 我们传统相思诗词 70首，关雎 《诗经》 关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好求。 参差荇菜，左右流之；窈窕淑女，寤寐求之。 求之不得，寤寐思服；悠哉悠哉，辗转反侧。 参差荇菜，左右采之；窈窕淑女，琴瑟友之。 参差荇菜，左右冒之；窈窕淑女，钟鼓乐之。 子衿 《诗经》 青青子衿，悠悠我心。纵我不往，子宁不嗣音？ 青青子佩，悠悠我思。纵我不往，子宁不来？ 挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮。 蒹葭 《诗经》 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。 溯洄从之，道
一个"富豪"，如果被要求为所有我们"看得见"的灾难捐款，最终只能让慈善变质、效果打折扣。，没当过国王，不知道国王头上悬着一把“达摩克利斯之剑”；没当过首富，真不知道首富也“很痛苦”。“有钱的确很棒，但当中国首富可不是。这很痛苦，因为你是首富时，人人都会为了钱围着你转。”这是马云当了首富之后，曾经对媒体说过的话。如今，看他被网友“逼捐”，发现首富果然名不虚传，说话很有预见性。 事情是这样的：津城爆炸发生后，有很多网友跑去马云微博底下留言：“为什么不捐款”，“首富
希望每个人都幸福。我们都无法选择自己前半生，起码，后半生幸福。， 有一个女孩，出生于一线城市的工薪家庭，身高 168，体重 48-50KG， 考入帝都某 985 高校，本科毕业后和学生时代的恋人结婚，生娃，孩子漂亮可爱，老公温柔帅气，包揽家务，帝都有房有车，她本人有一份体面的工作，不到 30 岁，年收入 30W，对物质要求也不高。 在外人看来，她够幸福吗？属于你说的“衣食无忧”的状态吗？ 算是吧。 在同时和朋友眼中，她是一个“家庭事业双丰收”的幸运儿。这样的人，在故事中都是幸福的。
去珍惜那个最后留下来的人。然后，平静地告知自己，这个世界，无论是谁，可以相帮，但绝不依赖。，这个世界，有一类人的确嘴损，阴一句，阳一句，就说得你脸上搁不住了。你还不好意思翻脸，一翻脸显得自己小气，却又还不上嘴，哑口无言，急在那里。 若与这类人急赤白脸动真格的，不管赢了输了，最后都是你输了。因为，就这么一个陷阱，你“扑通”一声跳了进去。无论多宽广的你，一下子便显得窄憋。更遑论，你一认真，还会生一肚子气。也就是说，人家好好的，你却自己重创了自己。 对于这种情况，你只需冷眼冷颜。必要的
你幸不幸福，和你的爸妈是否庇荫你，成长过程是否平顺，是不是拥有婚姻，是不是有孩子……未必有直接关系。和你的心、你的个性、你的相信，比较有关系。，有一阵子，台北连绵阴雨，忽而有一天，中午突然放晴，好不容易发现下午没有任何工作行程的我，赶紧打电话回家，要公公婆婆带着孩子，和我一起到一家古老建筑改建的私房餐馆吃午餐。 我很喜欢那家私房餐馆，并不是因为它的菜色。它处于闹区之中，有好几十年，几乎荒芜在杂草间，这两年，主人从国外回来，将它略加修整，成为一间别具特色的餐厅。 在这里，我巧遇到
立秋，标志着夏季的炎热将离我们而去，那么立秋以后，我们吃什么食物更有利于健康呢?，立秋进补的原则是少辛多酸，尽量少吃葱蒜、韭菜、辣椒等辛味之品及油炸食物，适当多吃酸味水果和蔬菜以助养肝。与肉食相比，叶类、花菜和部分瓜果 蔬菜的淡补功效更为突出，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥，粥利于健 脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。 初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病
这个世界总是充满了奇迹，历史上就有不少神奇的巧合，让我们来了解下这些奇妙的巧合吧！，1274年蒙古军队征服日本，结果遇上风浪，还没到日本就全军覆没了。七年之后1281年蒙古军队又再次远征日本，这次是上了岸，抢滩登陆还成功了。但蒙古人觉得岸上条件太差，便全部跑到船上睡觉，结果晚上又遇到风浪，几乎全军覆灭。这两次惊人的巧合都是因为风浪，于是日本人叫“神风”。 这一个巧合很多人都知道。林肯在1846年被选为国会议员，肯尼迪在1946年被选为国会议员，相差100年。 1860年林肯当选总统，1960
网络科学领域告诉我们两件事：(1)英雄的旅程是创造成功事业的蓝图。(2)我们都可以成为英雄，只是需要一点信仰你跟随自己内心和好奇心进入未知的世界。，史蒂夫·乔布斯去世3年多了。 在他故去之后，有人为他立传，也有人把他的故事拍成电影。 这些传记和电影都赞美乔布斯留下的遗产，并试图分享他构建世界最伟大公司的秘密，比如关注细节、吸引世界级天才并让他们保持高水准。 我们自以为知道他为什么成功。 但其实我们并不懂。 上述秘密本来都是通向成功的有效原则，但我们却将之归为乔布斯的个人特质和
高山流水 庄周梦蝶 倾国倾城 破镜重圆 。。。。这些中国典故你知道几个？，1、高山流水 春秋时俞伯牙工琴，琴曲托意摇深，常人难解，仅钟子期能赏。伯牙鼓琴，志在高山，钟子期赞曰：“善哉，娥峨兮若泰山。”伯牙旋又志在流水，钟子期叹曰：“善哉，洋洋兮若江河。”后来钟子期去世，伯牙痛失知音，废琴终身不弹。后人遂以“高山流水”喻知音难遇，也指乐曲绝妙。 2、庄周梦蝶 战国时哲学家庄周主张是非齐一，物我两忘。《庄子》中有一寓言申喻此理：庄周梦见自己化作一只蝴蝶，翩翩飞舞，怡然自乐。梦醒以后，自
苦难究竟有什么意义？如果我们可以直接取得成功，那为什么要苦难？如果是为了磨练我们的意志，那意志不还是为了战胜苦难？，谨以此文，献给那些此时此刻正饱受苦难的人们。 不灌鸡汤，不讲故事，直接用通俗的话谈谈苦难的价值。 苦难的价值分为以下三个方面： 1痛苦是积极的，而快乐是消极的。 即便是一个乐观的人，或者浑身正能量的人，你也会在他身上看到对痛苦的肯定。 比如，当他们看到一个人为自己的前途而劳苦奔波时，他们会觉得这个人非常积极上进。 而当一个人无所事事，整
随着工业的发展，我国城市和城市边缘也不知不觉布满了各种化工及相关企业——既有重工业工厂，也有危化品物流仓库。它们在带动一个城市经济发展的同时，也给城市的生产和人民生活带来安全隐患。，在我国，化工厂、危化品仓库与居民区常常为邻 化工设施有与生俱来的风险，几乎没人愿意与化工企业为邻。但随着城市化进程的不断加速，曾经与城市有一定距离的化工项目和城市居民渐行渐近，很多城市出现化工厂、危险品仓储与居民区交织存在的局面。 根据2006年原国家环保总局组织的全国化工石化项目环境风险大排查，在排查的全部75
一个是商业时代的教育方式，一个是农业时代的教育方式。前者更细腻，后者简单粗暴。不要去比较二者的优劣，根本没有优劣可言。，BBC拍摄的纪录片《我们的孩子足够坚强吗？——中国式课堂》最近陆续播出，随即引来热议。在纪录片里，5位经过层层选拔的中国老师，来到英国汉普郡的博航特中学，接管了由50名英国青少年组成的“中式实验班”，教授课程。 本以为异域的教师和学生之间会擦出教育的火花，结果在BBC全程记录教师教学过程的片子中，英国观众们看到了中国中学老师在英国授课时的各种龃龉不适和擦枪走火。比如说，英国中学
五代、北宋之间，有个著名的道教学者陈希夷，就是传说中的"陈抟老祖"，他留下一篇传世之作，名《心相篇》，取"相由心生"之意，兼有佛家《因果经》的味道，与那些江湖流传的相面术不可同日而语，比曾国藩的《冰鉴》更为大气，颇有止恶扬善之功，读之耐人寻味。，1、心者貌之根，审心而善恶自见；行者心之表，观行而祸福可知。 【译文】心地是相貌的根本，审察一个人的心地，就可以了解他的善恶之性；行为是心性的外在表现，观察一个人的行为，就可以知道他的祸福吉凶。 2、出纳不公平，难
1、砍树战争 1976年8月18日，联合国方面派人去朝韩哨所中间去砍树。因为这棵树挡住了联合国的视线。 正砍着，朝鲜来人了。 “不许砍！”是一名中尉，九名士兵，声势浩大。 “这棵树长在韩国，我们在砍韩国的树，不是朝鲜的树。所以我们是合理砍树。”联合国军负责人博尼法斯上尉很严谨地指出了朝鲜方面的漏洞。 显然中尉受到了刺激，指着博尼法斯曰：“行，你他妈给我等着！” 回去叫人去了。 一群朝鲜兵带着凶器前来，主要是锤子、棒子什么的，冲上来就对博尼法斯一顿毒打，结果给打死了。 美国很生气。 人
美国在用原子弹轰炸广岛、长崎之前，连续好几天在广岛、长崎上空从飞机上散发传单，要求日本民众若想保命请尽快撤离。，1、第一次世界大战结束后，1918年11月11日签署了《凡尔赛条约》，法国斐迪南·福煦元帅高兴地说说:“这个条约至少能停战了20年！” 二十年后德国并吞奥地利，侵占对捷克斯洛伐克，刚好20年。 2、隆美尔是纳粹德国中为数不多的好人，他对待俘虏很人道，又不执行命令杀死犹太人，最后为了德国的前途还密谋刺杀希特勒。 隆美尔无论是轴心国还是同盟国都为之感到惋惜。后人为他建立了博物馆
有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路，莫问落花将何方，落也伤，留也凉。 我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。——生命原来是一场无法回放的绝版电影！ 人，活得再漂亮，也会有凄凉；路，走得再潇洒，也会有迷茫；歌，唱得再响亮，也会有冷场。人，各有各的位置、人生观和价值观。不要苛求他人，也不要太苛求自
努力奋斗的意义，绝不仅仅只是限于赚钱，或者是博得社会的认同感，还包括了自我价值的体现，而最直接的，就是抚平了你的这份不甘心。，在我的公众微信，几乎每天都会收到一些朋友的留言，他们在诉说自己的苦恼，不知道自己会什么，不知道自己想做什么，想做的事情又往往不知该如何下手，或者没有真正尝试过，但又不甘心，简而言之就是不懂不知不做，然后只能一直迷茫。 如果你想做一个普通人，那么就去做普通的人，如果你想成为更好的自己，那么就勇敢踏出第一步。拿着自己普通的条件去想着更好的未来，然后无法从普通的概念中挣
短短一个半世纪，从岳飞的"怒发冲冠"开始，经辛弃疾的"可怜白发生"，最后到文天祥的"惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁"，这不仅是一个政权的悲歌，也是一个民族的悲歌……，岳飞为什么在身居高位、手握雄兵之后，敢于在意见不合时，冲着皇帝撂挑子？甚至，会如此不怕触犯大忌，涉入最高权力接班人的敏感问题？这是岳飞“讲政治”能力的缺陷，还是其充分、甚至过度自信的表现？ 必须确保皇帝对枪的绝对领导，枪老些、弱些都不重要，关键是必须绝对服从——这样的顶
